Class 4 Hindi Chapter 4 Important Questions and Answers on Hamara Aahar
These Class 4 Hindi Chapter 4 important questions and answers include 18 solved questions from Hamara Aahar. Students can practise multiple-choice questions, very short answers, short answers and long answers.
The Class 4 Hindi Chapter 4 important questions MCQ section checks the food names and eating habits mentioned in the poem. The written questions help students explain important lines, use Hindi words correctly and write answers about healthy food choices.
Class 4 Hindi Chapter 4 Hamara Aahar MCQs
प्रश्न 1. 'हमारा आहार' कविता के अनुसार, चावल, दाल और सब्जी खाने से शरीर कैसा बनता है?
(क) सुस्त और कमजोर
(ख) चुस्त और फुर्तीला
(ग) थका हुआ
(घ) आलसी
उत्तर: (ख) चुस्त और फुर्तीला
प्रश्न 2. कविता में किन साग-भाजियों को आलू के साथ खाने की सलाह दी गई है?
(क) भिंडी, परवल और नेनुआ
(ख) गाजर, चुकंदर और शलजम
(ग) मटर, पालक और गोभी
(घ) बैंगन, मूली और टमाटर
उत्तर: (क) भिंडी, परवल और नेनुआ
प्रश्न 3. कविता के अनुसार, गर्मी के मौसम में किन फलों और सब्जियों को खाने की सलाह दी गई है?
(क) सेब, अंगूर और अनार
(ख) आलू, प्याज और मटर
(ग) खरबूजा, तरबूज, ककड़ी और खीरा
(घ) केला, अमरूद और बेल
उत्तर: (ग) खरबूजा, तरबूज, ककड़ी और खीरा
प्रश्न 4. कविता में किन खाद्य पदार्थों को नियमित रूप से खाने का सुझाव दिया गया है?
(क) नमकीन और चिप्स
(ख) भुँजा और सत्तू
(ग) पकौड़े और पराठे
(घ) मिठाई और आइसक्रीम
उत्तर: (ख) भुँजा और सत्तू
प्रश्न 5. कविता के अनुसार, अधिक भोजन करने से क्या होता है?
(क) शरीर अधिक फुर्तीला बनता है।
(ख) भूख और बढ़ जाती है।
(ग) खाने के बाद पछताना पड़ता है।
(घ) नींद कम आती है।
उत्तर: (ग) खाने के बाद पछताना पड़ता है।
प्रश्न 6. निम्नलिखित में से कौन-सा भोजन स्वस्थ आहार का सही उदाहरण है?
(क) केवल आलू और चावल खाना
(ख) केवल मिठाई और नमकीन खाना
(ग) चावल, दाल, हरी सब्जियाँ, सलाद और दही खाना
(घ) केवल तले हुए खाद्य पदार्थ खाना
उत्तर: (ग) चावल, दाल, हरी सब्जियाँ, सलाद और दही खाना
Class 4 Hindi Chapter 4 Hamara Aahar Very Short Answer Questions
प्रश्न 7. 'आहार' शब्द का क्या अर्थ है?
उत्तर: 'आहार' का अर्थ है भोजन।
प्रश्न 8. कविता में दूध से बने किन दो पदार्थों का उल्लेख किया गया है?
उत्तर: कविता में दूध और दही का उल्लेख किया गया है। दही दूध से बनता है।
प्रश्न 9. 'व्याधि' और 'अपरंपार' शब्दों के अर्थ लिखिए।
उत्तर:
व्याधि — बीमारी या रोग
अपरंपार — जिसका कोई अंत न हो
प्रश्न 10. 'नियम' और 'प्रमाण' में 'इत' जोड़कर नए शब्द बनाइए।
उत्तर:
नियम + इत = नियमित
प्रमाण + इत = प्रमाणित
Class 4 Hindi Chapter 4 Hamara Aahar Short Answer Questions
प्रश्न 11. हमें अपने भोजन में फल और साग-भाजियाँ क्यों शामिल करनी चाहिए?
उत्तर: फल और साग-भाजियाँ हमारे शरीर के लिए लाभदायक होती हैं। इनसे हमें विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्व मिलते हैं। ये शरीर को स्वस्थ रखने में सहायता करती हैं। इसलिए हमें अपने भोजन में अलग-अलग फल और हरी सब्जियाँ शामिल करनी चाहिए।
प्रश्न 12. कविता में पानी पीने और सलाद खाने के बारे में क्या बताया गया है?
उत्तर: कविता में पर्याप्त पानी पीने और भोजन में खूब सलाद शामिल करने की सलाह दी गई है। पानी हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में सहायता करता है। सलाद से हमें पोषक तत्व और रेशे मिलते हैं। इसलिए हमें अपने भोजन में सलाद और पानी को उचित स्थान देना चाहिए।
प्रश्न 13. 'ताजा खाना हरदम खाओ, नहीं बहाना कभी बनाओ।' इन पंक्तियों से हमें क्या सीख मिलती है?
उत्तर: इन पंक्तियों से हमें ताजा और साफ भोजन खाने की सीख मिलती है। ताजा भोजन हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। हमें खाने के समय बहाने नहीं बनाने चाहिए। स्वस्थ रहने के लिए समय पर और उचित मात्रा में भोजन करना चाहिए।
प्रश्न 14. निम्नलिखित शब्दों के विलोम शब्द लिखिए — अधिक, भूलना, गरमी और सोना।
उत्तर:
प्रश्न 15. नीचे दिए गए शब्दों में केवल एक वर्ण बदलकर फल या साग-भाजी का नाम बनाइए — भालू, मीरा, चौकी, मेला और जाम।
उत्तर:
भालू — आलू
मीरा — खीरा
चौकी — लौकी
मेला — केला
जाम — आम
Class 4 Hindi Chapter 4 Hamara Aahar Long Answer Questions
प्रश्न 16. 'हमारा आहार' कविता में स्वस्थ रहने के लिए कौन-कौन सी अच्छी आदतें अपनाने की सलाह दी गई है?
उत्तर: 'हमारा आहार' कविता में स्वस्थ रहने के लिए कई अच्छी आदतें बताई गई हैं।
अलग-अलग भोजन खाना: हमें चावल, दाल और हरी सब्जियाँ खानी चाहिए। इनसे शरीर चुस्त और फुर्तीला रहता है।
फल खाना: आम, अमरूद, पपीता, केला और बेल जैसे फल खाने चाहिए।
मौसम के अनुसार भोजन करना: गर्मी में खरबूजा, तरबूज, ककड़ी और खीरा खाना लाभदायक होता है।
पानी पीना: हमें अपने शरीर की आवश्यकता के अनुसार पर्याप्त पानी पीना चाहिए।
सलाद खाना: भोजन में मूली, टमाटर, गाजर और अन्य सब्जियों का सलाद शामिल करना चाहिए।
ताजा भोजन खाना: हमें साफ और ताजा भोजन करना चाहिए।
अधिक भोजन न करना: हमें भूख से अधिक नहीं खाना चाहिए।
इन अच्छी आदतों को अपनाकर हम अपने शरीर को स्वस्थ और फुर्तीला रख सकते हैं।
प्रश्न 17. 'पेट से ज्यादा जब कोई खाए, खाकर वह पीछे पछताए।' इन पंक्तियों का क्या अर्थ है? हमें इनसे क्या सीख मिलती है?
उत्तर: इन पंक्तियों में बताया गया है कि हमें आवश्यकता से अधिक भोजन नहीं करना चाहिए।
अधिक भोजन करने से पेट में भारीपन और परेशानी हो सकती है।
हमें अपनी भूख के अनुसार ही खाना चाहिए।
भोजन धीरे-धीरे और अच्छी तरह चबाकर खाना चाहिए।
हमें खाने में फल, दाल, साग-भाजी और सलाद शामिल करना चाहिए।
भोजन की बर्बादी नहीं करनी चाहिए। थाली में उतना ही भोजन लेना चाहिए जितना हम खा सकें।
सीख: हमें सही समय पर, उचित मात्रा में और पौष्टिक भोजन करना चाहिए। अच्छे खान-पान की आदतें हमें स्वस्थ रहने में सहायता करती हैं।
प्रश्न 18. कल्पना कीजिए कि आप स्वस्थ आहार से जुड़ी एक प्रतियोगिता में भाग ले रहे हैं। आप कौन-से खाद्य पदार्थ चुनेंगे और क्यों?
उत्तर: यदि मैं स्वस्थ आहार की प्रतियोगिता में भाग लूँगा, तो दाल, हरी सब्जियाँ और ताजे फल चुनूँगा।
1. दाल
दाल से हमें प्रोटीन मिलता है।
यह शरीर की वृद्धि और मांसपेशियों के लिए उपयोगी है।
मैं अपने भोजन में अलग-अलग दालें शामिल करूँगा।
2. हरी सब्जियाँ
पालक, भिंडी और अन्य हरी सब्जियाँ शरीर के लिए अच्छी होती हैं।
इनसे हमें विटामिन, खनिज और रेशे मिलते हैं।
ये हमें स्वस्थ रखने में सहायता करती हैं।
3. ताजे फल
पपीता, अमरूद, केला और आम जैसे फलों में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं।
फल खाने से शरीर को ऊर्जा और पोषण मिलता है।
मैं मौसम के अनुसार ताजे फल खाऊँगा।
इनके साथ मैं पर्याप्त पानी भी पीऊँगा और भोजन में सलाद शामिल करूँगा।
इस प्रकार मैं पौष्टिक और अलग-अलग तरह के खाद्य पदार्थ खाकर अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखूँगा।
Important Topics to Prepare for Class 4 Hindi Chapter 4: Hamara Aahar
Students preparing for Class 4 Hindi Chapter 4 important questions and answers should read the poem carefully and understand its advice about eating different types of food, choosing seasonal fruits and avoiding overeating.
The NCERT Veena textbook also includes exercises on food classification, opposite words, word formation, local vegetable names, picture observation and imaginative activities.
Students should also practise reading the poem aloud and identifying the foods mentioned in each stanza. They can discuss local food names with their family and complete the picture-based and word exercises in the textbook.
Download Class 4 Hindi Chapter 4 Important Questions PDF from Vedantu
Vedantu's Class 4 Hindi Chapter 4 important questions PDF covers Hamara Aahar from the NCERT Veena textbook. It contains 18 solved questions about food choices, the poem's message and Hindi language exercises.
Students looking for a Class 4 Hindi Chapter 4 important questions PDF download can use the document to revise the poem and practise writing Hindi answers.
The PDF includes MCQs, very short answers, short answers and long answers.
Students can use it in the following ways:
Poem Revision: Recall the foods and eating habits mentioned in the poem.
MCQ Practice: Revise questions about vegetables, fruits, summer foods and important details.
Vocabulary Practice: Learn the meanings of words such as आहार, व्याधि and अपरंपार.
Hindi Grammar: Practise opposites and word formation.
Written Answers: Explain the poem's advice about food and eating habits in simple Hindi.
Long Answer Practice: Describe healthy food choices and explain important lines from the poem.
Self-Assessment: Attempt the questions before checking the solved answers.
Offline Revision: Keep the PDF on a device for regular practice.
The Class 4 Hindi Chapter 4 question answer PDF brings different question types together for convenient revision.
Students can use the Class 4 Hindi Chapter 4 important questions PDF download resource throughout the 2026–27 academic year.
Additional Study Material for Class 4 Hindi (Veena) Chapter 4 Hamara Aahar
Students can use the following resources alongside the Class 4 Hindi Chapter 4 important questions and answers to understand the poem and complete its textbook exercises.
Class 4 Hindi Veena Chapter-Wise Important Questions and Answers
The NCERT Class 4 Hindi Veena textbook contains 13 numbered chapters. Students can practise questions from the remaining chapters after completing Hamara Aahar.
Important Study Materials for Class 4 Hindi
FAQs on Important Questions and Answers for Class 4 Hindi (Veena) Chapter 4 Hamara Aahar | 2026–27
1. What is the purpose of the food classification table in Hamara Aahar?
The textbook asks students to sort food names into four groups: fruits, vegetables, milk products and salad ingredients. This activity helps them recognise different food items and understand which group each one belongs to. Students can complete the table using names mentioned in the poem.
2. How does the word-search activity help students learn Hindi vocabulary in Chapter 4?
The word-search activity asks students to find words with meanings similar to the given words. For example, they identify words related to food, vegetables, gardens and pain. Students then use the words in their own sentences. This helps them learn new vocabulary and practise sentence writing.
3. What does the textbook teach through the healthy and unhealthy food activity?
The activity asks students to place foods and drinks in suitable groups. It gives fresh fruits and buttermilk as examples of healthier choices and cold drinks as an example of a less healthy choice. Students learn to compare food items and discuss which choices are better for regular meals.
4. How can students complete the picture-writing activity in Class 4 Hindi Chapter 4?
Students should look carefully at the food-market picture and write ten simple sentences about what they see. They can describe fruit sellers, vegetable stalls, customers and different foods. The activity helps them practise observation, vocabulary and sentence writing.
5. How can students practise Class 4 Hindi Chapter 4 extra question answer exercises?
Students can begin by reading the poem aloud and revising its important lines. They should then practise MCQs, opposites, word formation and the textbook's picture-based activities. Class 4 Hindi Chapter 4 extra question answer practice can also help them revise food names and explain ideas in their own words.
6. How can Vedantu's Class 4 Hindi Chapter 4 important questions with answers help students write better answers for Hamara Aahar?
Vedantu's Class 4 Hindi Chapter 4 important questions with answers help students practise writing short and long Hindi answers based on the poem. The solved questions show how to explain important lines, answer grammar questions and organise longer responses. Students can also use the Class 4 Hindi Chapter 4 question answer PDF alongside Vedantu's NCERT Solutions to check their understanding and revise the chapter.
